A ex-obesa e o maior trauma de uma festa de Natal

Uma jovem decidiu se livrar de sua vida de festeira, repleta de álcool e comidas gordurosas, e se lançou em uma dieta frenética, depois de ter ouvido um amigo a ridicularizando em uma festa de Natal. Caroline Gooster ficou devastada quando ouviu que ela “devorava” todas as sobras de comidas de todas as festas, e notou que o que disseram era verdade. Naquele momento, ela decidiu que precisava sair de seus 101 quilos.

Agora, Caroline é uma moça esbelta, aos seus 24 anos de idade, e admite que seu estilo de vida desde a adolescência aos seus 23 anos se resumia em consumo excessivo de álcool e comidas a delivery. Apesar de existirem tantas dietas no mercado e na moda, Caroline não conseguia se manter em uma dieta por mais de duas semanas.

Mesmo depois de ter passado férias de verão completamente sufocada em um calor de matar, Caroline só se deu conta de seus hábitos quando ouviu a “brincadeira” cruel de seu amigo durante uma festa. Foi naquele dia que ela decidiu agir. Caroline disse: “Eu ouvi um dos meus amigos sussurrar: ‘Não se preocupe com as sobras da festa- Caroline vai devorar tudo’. Eu fiquei horrorizada e quase caí em lágrimas. Eu saiba que era grande, mas não sabia o que os outros pensavam de mim – especialmente quem eu considerava como um grande amigo. Ironicamente, o comentário desagradável me deu a motivação para perder peso.”

“Toda vez que eu perdia a motivação, ou queria comer um hambúrguer, eu dizia para mim mesma: ‘Não. Eu vou mostrar a ele que eu consigo’. E eu consegui”, disse ela. Antes de entrar na dieta, Caroline ingeria quase 4 mil calorias por dia, comendo pães, porções de batata frita, chocolates, sorvetes e frituras todos os dias. Como resultado, ela rasgou dois de seus vestidos favoritos sem querer e se tornou ainda mais miserável, com pouca auto-estima, e acabava recorrendo à comida para se confortar.

Em suas primeiras férias fora do país, na Jamaica em Maio de 2013, Caroline teve medo e vergonha de mostrar seu corpo, e o cobria com roupas o máximo possível, o que fez com que ela sofresse muito com o calor. “Sempre quando eu mostrava um pouco de pele, eu me sentia tão desconfortável quando os outros olhavam para mim. Quando eu cheguei em casa e vi as fotos da viagem, eu não pude acreditar no que vi. Eu sabia que eu era gorda, mas eu estava horrível em todas as fotos.”

“A principal razão pelo qual eu tinha ganhado muito peso foi a minha adolescência e os anos em que eu ia muito para festas”, disse Caroline. “Todo fim de semana eu saía, bebia muita cerveja e devorava comida de delivery – pizzas, hambúrgueres, massas eram as minhas favoritas.”

Assim que entrou em 2014, ainda chocada com o que ouviu na festa de Natal, mas determinada a se cuidar, Caroline pagou um plano trimestral na academia e entrou em um regime alimentar saudável. Porém, depois de um mês de dieta, ela começou a se cansar. Desta vez, ao invés de desistir, ela decidiu ir ao nutricionista. Com sua ajuda, a jovem trocou carboidratos como macarrão, batatas fritas e pão de alho por peito de frango, legumes e batata doce. No lugar dos doces, Caroline passou a comer maçãs, uvas e bananas.

Em uma semana, ela perdeu três quilos. Em seis meses, Caroline eliminou 44 quilos. “Eu percebi que essa era a dieta para mim, pois eu perdia de 2 a 3 quilos por semana. É claro que eu cometia alguns deslizes nos fins de semana, mas com a ajuda do meu nutricionista, eu entrei no espírito da dieta e passei a fazer muito exercício físico. Com a lembrança do que o meu amigo disse na festa, eu só me estimulava mais”, disse ela.

“No início, fazia exercícios leves, mas vi que se eu pudesse introduzir mais comida à dieta, eu poderia fazer mais exercícios. Todos os dias da semana eu fazia duas horas de exercício na academia. E agora, estou mais apta e ativa do que nunca, além de ter encontrado um esporte que eu realmente amo – correr – que eu nunca pensava que acabaria gostando de fazer.”

Hoje, Caroline se prepara para a nova festa de Natal, pesando 57 quilos e pronta para comer e beber apenas o que ela deve.